BIOGRAFIEARBEIT FÜR FRAUEN IM WANDEL - Ein Workshop für Frauen ab ca. 40 Jahren 

 
Wir laden dich ein, gemeinsam mit uns einen Tag der Achtsamkeit, Reflexion und kreativen Entfaltung zu erleben. Dieser Workshop ist ein Raum zum Innehalten, Hinschauen und der bewussten Thematisierung des eigenen Lebensweges. 
Wir begleiten dich dabei, deine Erfahrungen, Entscheidungen und inneren Ressourcen zu entdecken und ihnen Gestalt zu geben – sowohl im Austausch als auch in der schöpferischen Arbeit mit Ton. 
Viele Frauen erleben ab der Lebensmitte Phasen des Umbruchs: äußere Veränderungen, innere Fragen, neue Entscheidungen. Rollen verändern sich, gelebte Sicherheiten lösen sich, neue Perspektiven drängen ins Bewusstsein. Oft entsteht der Wunsch, innezuhalten und dem eigenen Lebensalltag bewusster zu begegnen. 
Du bist damit nicht allein. Habe den Mut, das Vertrauen in dich, loszugehen und Dinge und dich aktiv und bewusst zu gestalten und zu verändern. Begegne dir in diesem Workshop neu und lerne dich anders kennen. 
Der Tagesworkshop „Ton &Tiefe“ lädt Frauen ab ca. 40 Jahren ein, sich Zeit zu nehmen – zum Hinschauen, Spüren und Sortieren. Im Mittelpunkt steht die Biografiearbeit: das Würdigen des Erlebten, das Erkennen von Übergängen und das Ausrichten auf das, was im Jetzt und auch künftig trägt. 
Ergänzt wird die biografische Arbeit durch die kreative Arbeit mit Ton. In der sinnlichen, handwerklichen Gestaltung findet das innere Erleben eine äußere Form. Gedanken werden greifbar, Prozesse sichtbar, Entscheidungen spürbar. 
 

Inhalte: 

• Biografiearbeit /Seilarbeit 
(Lebenslinien, Übergänge, Beziehungen und innere Anteile werden mithilfe von Seilen/Gegenständen sichtbar und körperlich erfahrbar gemacht) 
• Die fünf Freiheiten nach Satir 
(als innere Orientierung in Zeiten von Veränderung und Neuentscheidung) 
• Umbrüche, Übergänge und Sichtbarwerden von Lebensperspektiven 
• Die Frage nach dem Wertvollen in meiner Zeit 
• Entscheidungen/Zugewinne und Lebensverfeinerung 
• Achtsamer, liebevoller Umgang mit mir selbst 
• Kreativer Ausdruck durch Tonarbeit 
• Gemeinsame Integration und Abschlussrunde 
 

Für wen: 

Für Frauen ab ca. 40 Jahren, die sich in einer Phase des Umbruchs oder der Neuorientierung befinden. Für Frauen, die bewusster mit ihrer Lebenszeit umgehen möchten und Interesse an persönlicher Entwicklung und individuellem Ausdruck haben. Keine Vorkenntnisse erforderlich. 
Sei neugierig auf dich und trau dich! 
Rahmen: 
• Dauer: 6 Stunden inkl. Mittagspause 
• Zeit: 9:30 – 15:30 Uhr 
• Gruppengröße: 5 – 7 Teilnehmerinnen 
• Ort: Lykkeland 
• Kosten: 129 € (inkl. Material, Mittagessen, Brennen der Keramik) 


 

Es ist da und ich spüre Vertrauen, 

das fühlen zu dürfen, was da ist 

und es anzunehmen, 

wie es ist. 

Ich schließe meine Augen, fühle mich wie ein Blatt auf einem Fluss. Dabei bewege ich mich eher am Rand fort, da wo die Strömung sanfter ist. Nur gelegentliche Stromschnellen. Immer mal anhalten am Ufer einer kleinen Bucht. Innehalten und bewusst werden. 

Was verlasse ich? 

Was kommt mit, was hat bestand? 

Was taucht am Horizont auf?